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养生:女人补血吃什么好?4个年龄段的补血养颜方

  每个女人都希望自己可以一直美下去,没有哪个女人看到自己肤色暗黄会高兴,她们都希望自己面色红润。补血是气色红润的基础,是女人美丽健康的保证。爱美网健康告诉你女人吃什么补血养颜。

  肌肤状况:这一时期的女孩子面临着读书、考试、求职、谈恋爱,可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期,皮脂腺分泌物也会增加。

  这个时候要使皮肤红润而富有弹性,可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品,同时要注意少吃咸、甜,多喝水。

编辑:huatianhai